关节炎

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关节炎纵览
关节炎是老年人最常见的毛病之一。关节炎会导致关节疼痛﹑肿胀和僵硬。在一些国家如美国，它已被列为造成肢体行动不便的首要导因。就像其他令人身心疲弱的疾病那样，关节炎会影响不同社经水平和各个地理区域的男女，不分种族。
关节炎基本上指的就是关节发炎。关节是两根或以上的骨骼连接之处，例如在臀部或膝盖。关节的骨骼覆盖着一层柔滑的弹性物质，称为软骨。这层软骨为骨骼扮演衬垫的角色，它让关节在毫无疼痛之下移动。关节上还铺着一层薄膜组织，称为滑膜。它能制造一种滑溜溜的体液，称为滑液，负责滋润关节并协助减少骨骼之间的磨擦。当关节内部和周围的任何部位发炎时，它就会疼痛﹑肿胀，甚至造成行动受限。

骨关节炎:
原发性和继发性 骨关节炎可区分为两大类，即原发性和继发性骨关节炎。原发性关节炎一般被称为“磨损性”关节炎，一般上是随着老化而来的软骨退化引起的。其实，人的年纪越大，就越可能感受某种形式的原发性骨关节炎。除了年龄之外，骨关节炎尚无其他明显病因。
另一方面，继发性骨关节炎却可能起源于明显的导因。此种病例的软骨分解，可能出自肥胖﹑受伤﹑遗传等原因。
骨关节炎的症状 骨关节炎的症状与严重性因人而异。虽然如此，骨关节炎的几种普遍症状已被鉴定如下﹕

    * 一段时间不活跃或什至使用过度之后，关节感觉疼痛。
    * 早晨感觉僵硬，唯通常不会持续超过30 分钟。
    * 关节周围弱化的肌肉群疼痛。
    * 疼痛和僵硬使到协调力下降﹑姿势和行动不便。 

谁属于高风险群?
骨关节炎通常影响中年人以及较年长者。 55 岁以下的男子罹患此病的机率比同龄女子较高，唯55 岁以上的女子受影响的风险又转高。总的来说，骨关节炎的女性患者比男性多，相信是因为女性的臀部较宽大，使膝盖承受更多压力，而导致骨关节炎病发之故。
风险因素 骨关节炎虽是最早被发现的关节炎形式，其病因却未完全得知。无论如何，以下几种可能造成骨关节炎的风险因素已被鉴定，它们包括﹕
年龄 这是重要的风险因素，因为磨损是引起骨关节炎病发的重要环节。简而言之，骨关节炎的病例会随年龄以及关节的使用量而增加。

肥胖 继年龄之后，体重是引起骨关节炎病发的另一关键因素。这对膝盖而言尤其明显，因为此部位的关节承受着大部份体重。关节炎基金会指出，当您每增胖一磅时，您实际上给膝盖增加了3 磅的压力，给臀部增加6 倍压力。


遗传 遗传已迅速成为骨关节炎病发的普遍因素，尤其是在手部。例如﹐某人体内的基因可能有缺陷而无法制造软骨，就是遗传的缘故。另外，诞生时关节先天畸形，例如脊椎侧弯者，在该部位罹患骨关节炎的风险亦较大。

受伤或过度使用关节 不论是运动或日常活动造成的损伤，都会促成骨关节炎的发生。膝盖曾经受伤的运动员，罹患骨关节炎的风险可能较高。同样的，日常重复性的动作，例如打字或操作机械而令某些关节承受压力，也可能在日后引起骨关节炎病发。
肌肉无力 关节炎基金会的研究结果显示，膝盖内和周围部位的肌肉无力，可能是骨关节炎的前兆。与此同时，这些研究也揭露，强化大腿肌肉有助于减低罹患骨关节炎的风险。
其他疾病 除了以上因素之外，其他疾病或状况的存在﹐也直接促成骨关节炎的病发。譬如说，类风湿性关节炎的患者比较倾向于罹患骨关节炎。同样的，血铁沉积症(或铁质过多) 的患者，亦可能引起慢性软骨退化，而导致骨关节炎。

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葡糖胺
天然的基础材料 葡糖胺是一种自然存在于人体内的氨基酸，它扮演的角色是形成及修复软骨。葡糖胺虽是人体自然生成的物质，它的水平却随着老化而下降，导致软骨退化。服用葡糖胺营养辅助品，是扶助体内每况愈下的葡糖胺水平的方法之一。
葡糖胺营养辅助品是萃取自螃蟹﹑龙虾和虾等甲壳海鲜的外壳。甲壳类海鲜也像人类那样，自然生成此种物质。据知，葡糖胺营养辅助品对骨关节炎有疗。这是因为葡糖胺是糖胺聚糖的前身，而后者是关节软骨需要用来修复软骨组织的基础构成原料。人体需要这些糖胺聚糖来制造蛋白聚糖。蛋白聚糖是用蛋白质和糖制成的类似胶泥的物质。在胶原蛋白于关节内沉积之前，它乃是软骨的基础材料。关节软骨含有越多糖胺聚糖，软骨的形成率就越高。由于葡糖胺是糖胺聚糖的前身，因此葡糖胺营养辅助品有助于减少关节发炎和肿胀，重建受损的软骨，有利于骨关节炎的治疗。
过去的研究显示，轻微至中等程度骨关节炎的患者，在服用葡糖胺之后，感觉能够缓解疼痛﹐其镇痛效果如同阿斯匹林和布洛芬(Ibuprofen) 等非类固醇性抗炎药物(NSAIDs )。另有研究显示，葡糖胺可能有助于减缓骨关节炎患者的软骨损坏。
何谓盐酸葡糖胺? 盐酸葡糖胺是一种天然物质，它能刺激人体制造糖胺聚糖，以便修复及形成软骨。
盐酸盐是一种容易被吸收的细小份子，由葡萄糖和谷氨酰胺这种氨基酸组成。它的功能是刺激滑液的产生，促进关节的软骨修复。它也能加强结缔组织的合成。盐酸盐是一种亲水性份子，它能把水份吸收进软骨里，从而改善软骨的弹性。

你了解了多少呢？从今天起保住你的健康吧！=) 

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